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O SONO SERÁ O SEU SANTO REMÉDIO

O SONO SERÁ O SEU SANTO REMÉDIO

O sono será seu santo remédio. Basta uma noite de privação de sono para surgirem problemas no delicado aparato de drenagem de dejetos tóxicos cerebrais. Um atleta amador de mountain bike, conhecido pela sua imprudência, contabiliza três violentas quedas no último ano....
MARCOS DO ENVELHECIMENTO E SAUDE MUSCULAR

MARCOS DO ENVELHECIMENTO E SAUDE MUSCULAR

O envelhecimento é marcado pela ocorrência de várias alterações que se associam ao aumento da susceptibilidade às doenças. Fatores que influenciam a variação da longevidade são: fatores genéticos, estilo de vida e exposição ambiental. Persiste o desafio de...
DESMISTIFICANDO AS VITAMINAS

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O mercado mundial de vitaminas e suplementos alimentares é bilionário. Só nos Esta- dos Unidos, movimenta US$ 30 bilhões anuais, com mais de 90 mil produtos vendi- dos pela internet ou expostos em lojas que mais parecem hipermercados.  Inquérito recente revelou...