- UNIDADE PARQUE DO CARMO
Tel: 2748-0264 / 2748-0227 
- UNIDADE SÃO MATEUS
Fone: (11) 2015-4941 / 2019-9775
Atendimento: Seg. à Sex. 8 às 17hs / Sáb: 8 às 12 hs

Outubro ROSA

Outubro Rosa é um movimento mundial que busca lembrar e conscientizar as mulheres da importância da prevenção do câncer de mama. Os benefícios de hábitos simples como dieta equilibrada e exercícios físicos regulares são amplamente divulgados como fatores importantes no combate desse mal. Assim como o AUTO EXAME das MAMAS e outros exames simples como ULTRASSOM e MAMOGRAFIA que auxiliam na detecção precoce que é fundamental para aumentar as chances de cura dessa doença que continua acometendo boa parte de nossa população feminina.
Repasse essa idéia…
Quem AMA, CUIDA!!!

Novembro Azul

Depois do Outubro Rosa, o Novembro Azul!

O trabalho e as muitas responsabilidades do dia a dia por vezes nos impedem de priorizarmos coisas realmente importantes na vida… E reservarmos um tempo para o cuidado de nossa saúde às vezes fica em segundo plano até a perdermos… Os homens, principalmente, têm que ser lembrados disso… Por esse motivo vem despontando agora a idéia do "Novembro Azul”, para lembrá-los que também são vulneráveis, que precisam estar alertas, que precisam cuidar-se e fazer os exames de rotina…
Afinal, no câncer de próstata, a detecção precoce também é grande aliada dos bons resultados no processo de cura…
REPASSE essa Idéia…
Quem AMA, CUIDA...

Verão

O verão vem aí… Sol, praia, amigos, diversão… Tudo de bom!!!

Mas saiba que a pele é o órgão mais acometido entre os diversos tipos de câncer e está estatisticamente acima do câncer de mama e de próstata… E acomete ambos os sexos…
Portanto, lembre-se:
-Evite exposição prolongada ao sol entre 10 e 15h, quando a carga de raios solares nocivos é maior;
-Use boné, chapéu, camiseta que ajudem a proteger seu corpo;
-Use hidratante e protetor solar;
-Beba bastante líquidos (água e sucos de frutas, naturais, de preferência);
-Tenha uma alimentação saudável e faça exercícios físicos regularmente;
-Nao abuse do álcool e evite o fumo.
Curta o VERÃO… Curta a VIDA com mais SAÚDE…

Caminhar

Caminhar é bom e é preciso!

Hoje não imaginamos nossa vida sem as inúmeras facilidades que as inovações tecnológicas nos proporcionam. Num simples "click" as coisas acontecem sem demandar de nós nenhum ou quase nenhum esforço. Só que com isso nosso corpo, que é uma máquina, acaba se deteriorando e nossos músculos definhando pelo desuso… Para ir à padaria vizinha ou ao mercado do lado, vamos motorizados… Caminhar??? Nem Pensar!!! Mas está na hora de repensarmos alguns de nossos hábitos de sedentarismo que nos enfraquecem e nos enrijecem… E, por uma vida mais plena e saudável, voltarmos a nos movimentar mais… Saia da frente da TV ou do computador e vá curtir uma tarde de sol no parque, andar de bicicleta, pular corda com seus filhos ou netos…
Mexa-se… Ande... Corra… Caminhar é Bom e é Preciso!!!

Atendimento:

Segunda à Sexta: 8 às 17hs
Sábados: 8 às 12 hs

Unidade São Mateus:

Rua Ursa Menor, 225
São Mateus - São Paulo
Tel: 2015-4941 / 2019-9775

Unidade Parque do Carmo:

Rua Godofredo de Melo Viana, 78
Pq. do Carmo - São Paulo
Tel: 2748-0264 / 2748-0227

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